素敵な人と結婚したいなら、まずは自分が素敵な人になりましょう♪
その秘密を伝授します♪

①良い習慣づくり

「質の良い食事」「適度な運動」「教養」は大切です。
やる気がでないなぁーというときは、まず食事→運動 の順番ではじめましょう。

②表情をステキにする方法

じつは「読書」なんです。
読書を1日6分するとストレスが68%軽減する、という研究があるそうです。
さらに、、読書をすることで「教養」が身につき、良い表情に変わってきます。

忙しい方は「耳から聞く読書」ができる方法もあり、通勤やジムにしながら読書できますよ。

③良い言葉をえらぶ

結婚は、お互いとその周りの人が幸せでいられるように努力する関係ですね。
ですから「相手にとって、一番の味方♡」でいることが大切です。
その気持ちを、言葉にのせて伝えましょう♪

【 現状から変化をする 】ことは、実はすごくエネルギーが必要なことです。
ここに書いてあることを、1個でもできたら、すばらしい変化ですよ✨